菊花茶去除口臭：菊花含有水苏硷、腺膘呤、胆硷、葡萄糖甙等成分能清除肺脏的实火,调理人体的内分泌系统和脾胃功能，更能平衡口腔环境，清除口腔细菌
。

少抽菸、嚼槟榔:抽菸、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对你的口臭去除很重要。

豆瓣菜去除口臭:豆瓣菜性凉，含有丰富的维生素以及矿物质，能清热润肺，清除口腔和肠胃，促进肠胃吸收和消化，体内积食和胃火清除了
，口臭自然而然就没有了。

保持口腔清洁干净:每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。